谷歌邮箱的应用密码（App Password）与登录密码（主密码）是两种不同的安全凭证，主要区别体现在用途、安全性、生成条件和权限范围等方面。以下是详细对比：

1. 定义与用途

登录密码是访问谷歌账户的核心凭证，用于直接登录谷歌服务（如 Gmail、Google Drive、YouTube 等）。例如，在浏览器中输入用户名和登录密码即可进入邮箱。核心功能：管理账户所有权，控制所有关联服务的访问权限。

应用密码是在开启两步验证后生成的 16 位随机密码，专为不支持现代安全协议（如 OAuth）的第三方应用或设备设计。例如，Outlook、Thunderbird 等邮件客户端需使用应用密码连接 。核心功能：替代主密码，允许特定设备或应用访问谷歌账户，同时避免直接暴露主密码。

2. 生成条件与依赖关系

登录密码是创建谷歌账户时必须设置的基础密码，可随时修改。修改登录密码后，所有应用密码会自动失效，需重新生成sm。

应用密码

前提条件：必须先启用两步验证（2-Step Verification），否则无法生成。

生成方式：在谷歌账户的 “安全设置” 中手动创建，需指定应用类型（如 “邮件”）和设备类型（如 “Windows 计算机”）。

独立性：应用密码与登录密码相互独立，修改其中一个不会影响另一个的有效性（但修改登录密码会导致所有应用密码失效）。

3. 安全性设计

登录密码

高风险：一旦泄露，攻击者可直接访问所有谷歌服务，包括邮箱、云端数据、支付信息等。

依赖两步验证：为提升安全性，建议强制启用两步验证，避免单一密码被破解。

应用密码

低风险：每个应用密码仅针对特定应用或设备生效，即使泄露也不会影响主账户安全。例如，若 Outlook 客户端的应用密码被泄露，攻击者只能访问该客户端连接的邮箱，无法登录其他谷歌服务。

可撤销性：可随时在账户设置中删除应用密码，立即终止对应设备或应用的访问权限。

自动失效：主密码修改后，所有应用密码自动失效，需重新生成。

4. 权限范围

录密码拥有完全控制权，可访问谷歌账户关联的所有服务和数据，包括敏感操作（如修改账户绑定手机、删除邮箱数据）。

应用密码权限被严格限制在特定服务或功能。例如：

为 “邮件” 应用生成的密码只能用于收发 Gmail 邮件，无法访问 Google Drive 或修改账户设置。

企业账户的应用密码权限可能进一步受限，需管理员配置。

5. 适用场景与替代方案

登录密码适用场景

直接登录谷歌官方服务（如 Gmail 网页版、Google Meet）。

进行账户管理操作（如修改个人信息、绑定安全密钥）。

应用密码适用场景

第三方邮件客户端（如 Outlook、Thunderbird）通过 IMAP/POP 协议连接 。

旧版设备或不支持 OAuth 的应用（如部分打印机、智能家居设备）。

注意：自 2025 年 3 月起，谷歌逐步停用传统密码登录方式，但应用密码仍可用于支持 IMAP/POP/SMTP 的第三方客户端。

替代方案（更安全）

OAuth 认证：支持现代安全标准的应用（如 Outlook 365、Gmail 官方客户端）推荐使用 OAuth 2.0，通过谷歌账户直接授权，无需密码。OAuth 令牌可随时撤销，且权限范围可精细控制。

安全密钥：搭配物理安全密钥（如 Google Titan）可进一步提升安全性，尤其适用于敏感操作。

6. 管理与维护

登录密码

修改方式：在谷歌账户的 “安全设置” 中直接修改，建议定期更换以降低风险。

风险提示：修改登录密码后，所有应用密码失效，需重新生成。

应用密码

查看与撤销：在 “应用密码” 页面可查看所有已生成的密码及对应的应用 / 设备名称，点击 “删除” 即可撤销权限。

有效期：应用密码长期有效，除非被手动撤销或主密码被修改。

7. 企业账户的特殊限制

企业邮箱（如@yourcompany.com）的应用密码可能需要管理员授权才能生成。

部分企业可能禁用应用密码，强制要求使用 OAuth 或其他企业级安全协议。

总结

通过合理使用应用密码和 OAuth 认证，用户可以在保障账户安全的前提下，灵活使用第三方工具。对于敏感操作，建议优先使用官方应用或支持 OAuth 的客户端，最大程度降低风险